{"title":"Mot ljud","description":"\u003cp\u003eSänk volymen i ditt sovrum. Här är alla våra \u003cstrong\u003eöronproppar för sömn\u003c\/strong\u003e: gatan, grannen ovanför eller någon som snarkar hamnar i bakgrunden, och sömnen får tillbaka sin plats.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVilka öronproppar för sömn?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkum\u003c\/strong\u003e: mjuka och lätta, du kramar ihop dem mellan fingrarna och de expanderar igen i örat. Det vanligaste valet att börja med: \u003ca href=\"\/sv\/products\/bouchons-d-oreilles-en-mousse-monde-sourdine\"\u003eöronproppar i skum\u003c\/a\u003e, eller \u003ca href=\"\/sv\/products\/bouchons-d-oreilles-coniques-en-mousse-lente-prennent-leur\"\u003ekoniska öronproppar i långsamt expanderande skum\u003c\/a\u003e för smala hörselgångar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSilikon\u003c\/strong\u003e: tvättbara och återanvändbara, de håller längre. Se \u003ca href=\"\/sv\/products\/bouchons-oreilles-silicone\"\u003eLe Silence\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVax\u003c\/strong\u003e: du formar dem över öronöppningen, utan att gå in i hörselgången. Se \u003ca href=\"\/sv\/products\/bouchons-d-oreilles-en-cire-modelable-modeles-creux-oreille\"\u003eöronpropparna i formbart vax\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSå att du slipper leta efter dem på morgonen håller \u003ca href=\"\/sv\/products\/cordon-magnetique-pour-bouchons-d-oreilles-attaches-egares\"\u003edet magnetiska snöret\u003c\/a\u003e ihop dem. Och för att stänga ute ljuset också kombinerar våra kit öronproppar med en 3D-sovmask.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSå sätter du i en skumpropp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRulla proppen mellan fingrarna med rena händer så att den blir smalare. Dra försiktigt örats övre del bakåt, sätt i proppen och håll den några sekunder medan den expanderar. En väl isatt propp sticker knappt ut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKan man sova med öronproppar varje natt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, om du håller dem rena och byter skumproppar så fort de är tillplattade eller smutsiga. Om du känner smärta eller obehag i örat, fråga en läkare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkum eller silikon: vad är bäst för att sova?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkum dämpar ljud bra och du glömmer snabbt att det sitter där. Silikon kan tvättas och användas länge. Vår guide \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/guides\/bouchons-d-oreilles-pour-dormir-lesquels-choisir\"\u003eÖronproppar för sömn: vilka ska du välja?\u003c\/a\u003e jämför dem i detalj.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKommer jag fortfarande att höra väckarklockan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖronproppar dämpar ljud, de tar inte bort det. De flesta hör fortfarande en tillräckligt högljudd väckarklocka. Testa redan första natten.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/soporifik.fr\/sv\/collections\/contre-le-bruit.oembed","provider":"Soporifik","version":"1.0","type":"link"}