{"title":"Contra o ruído","description":"\u003cp\u003eBaixe o volume do quarto. Aqui estão todos os nossos \u003cstrong\u003etampões para dormir\u003c\/strong\u003e: a rua, o vizinho de cima ou quem ressona passam para segundo plano, e o sono recupera o seu lugar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQue tampões para dormir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEm espuma\u003c\/strong\u003e: macios e leves, comprimem-se entre os dedos e voltam à forma dentro do ouvido. É a escolha mais comum para começar: \u003ca href=\"\/pt\/products\/bouchons-d-oreilles-en-mousse-monde-sourdine\"\u003etampões em espuma\u003c\/a\u003e, ou \u003ca href=\"\/pt\/products\/bouchons-d-oreilles-coniques-en-mousse-lente-prennent-leur\"\u003etampões cónicos em espuma lenta\u003c\/a\u003e para canais estreitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEm silicone\u003c\/strong\u003e: laváveis e reutilizáveis, duram mais tempo. Ver \u003ca href=\"\/pt\/products\/bouchons-oreilles-silicone\"\u003eLe Silence\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEm cera\u003c\/strong\u003e: moldam-se à entrada do ouvido, sem entrar no canal. Ver os \u003ca href=\"\/pt\/products\/bouchons-d-oreilles-en-cire-modelable-modeles-creux-oreille\"\u003etampões em cera moldável\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara não ter de os procurar de manhã, o \u003ca href=\"\/pt\/products\/cordon-magnetique-pour-bouchons-d-oreilles-attaches-egares\"\u003ecordão magnético\u003c\/a\u003e mantém-nos presos. E para também fazer escuro, os nossos kits juntam tampões e máscara de dormir 3D.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eColocar bem um tampão de espuma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCom as mãos limpas, enrole o tampão entre os dedos para o afinar. Puxe suavemente a parte de cima da orelha para trás, introduza o tampão e segure-o alguns segundos, enquanto expande. Um tampão bem colocado mal se vê.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePode-se dormir todas as noites com tampões?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSim, se os mantiver limpos e substituir os de espuma assim que estiverem achatados ou sujos. Em caso de dor ou desconforto no ouvido, consulte um médico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspuma ou silicone: quais escolher para dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA espuma isola bem e esquece-se depressa. O silicone lava-se e dura muito tempo. O nosso guia \u003ca href=\"\/pt\/blogs\/guides\/bouchons-d-oreilles-pour-dormir-lesquels-choisir\"\u003eTampões para dormir: quais escolher?\u003c\/a\u003e compara os dois em detalhe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVou continuar a ouvir o despertador?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOs tampões atenuam os ruídos, não os eliminam. A maioria das pessoas continua a ouvir um alarme suficientemente alto. Faça um teste na primeira noite.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/soporifik.fr\/pt\/collections\/contre-le-bruit.oembed","provider":"Soporifik","version":"1.0","type":"link"}