Purentakiskon puhdistus on helppoa: huuhtele kisko kylmällä tai haalealla vedellä heti, kun otat sen pois suusta, harjaa se kerran päivässä pehmeällä hammasharjalla ja saippuavedellä, anna kuivua ilmassa ja laita se tuuletettuun koteloonsa. Ei koskaan kuumaa tai kiehuvaa vettä: muovi muuttaa muotoaan, eikä kisko enää istu. Harjaa myös hampaasi ennen kuin laitat kiskon illalla takaisin.
Lyhyesti
- Joka aamu: huuhtelu kylmällä vedellä, hellävarainen harjaus saippuavedellä, kuivaus ilmassa.
- Joka ilta: hampaat harjataan ennen kiskon laittamista.
- Vältä: kuumaa vettä, astianpesukonetta, suoraa auringonvaloa ja voimakkaita aineita, joita käyttöohje ei mainitse.
- Vastaanotolla: ota kisko mukaan hammaslääkärin tarkastuksiin.
Miksi purentakisko pitää puhdistaa joka päivä?
Yöllä kisko on useita tunteja hampaita vasten suussa, jossa sylkeä erittyy vähemmän. Siihen kertyy hammasplakkia ja ruoantähteitä. NHS:n (Britannian julkinen terveydenhuolto) hoito-ohjeessa muistutetaan, että huonosti puhdistettu kisko voi edistää hampaiden reikiintymistä ja pahanhajuista hengitystä. Kahden minuutin puhdistus päivässä riittää ehkäisemään sen.
Purentakiskon puhdistus vaihe vaiheelta
- Huuhtele kisko herättyäsi kylmällä tai haalealla vedellä, jotta sylki irtoaa ennen kuin se kuivuu.
- Harjaa kisko hellävaraisesti sisältä ja ulkoa pelkästään tähän käyttöön varatulla pehmeällä hammasharjalla ja pienellä määrällä mietoa saippuaa. Hammastahna voi naarmuttaa joitakin muoveja: noudata käyttöohjetta.
- Huuhtele uudelleen kylmällä vedellä.
- Anna kuivua ilmassa puhtaalla alustalla ennen kuin laitat kiskon koteloon. Märkänä suljettuun koteloon laitettu kisko pysyy kosteana.
- Säilytä kisko kotelossaan, joka on jäykkä ja tuuletettu, lasten ja lemmikkien ulottumattomissa. Koirat pureskelevat niitä mielellään.
- Pese kotelo kerran viikossa saippuavedellä.
Voiko purentakiskon puhdistaa kuumalla vedellä?
Ei. Cleveland Clinic, suuri yhdysvaltalainen sairaala, neuvoo olemaan altistamatta kiskoa kovalle kuumuudelle, kuumalle vedelle tai suoralle auringonvalolle. Erityisesti itse muotoiltavat kiskot on tehty muovista, joka pehmenee lämmössä: juuri niin ne muotoillaan. Hyvin kuuma vesi, astianpesukone tai auton kojelauta kesällä voi muuttaa niiden muodon pysyvästi.
Ruokasooda, etikka, puhdistustabletit: mitä niistä pitäisi ajatella?
Ohjeita löytyy paljon. Tässä se, mitä voimme rehellisesti sanoa:
- Hammaslaitteiden puhdistustabletit: joidenkin kiskojen käyttöohjeet sallivat ne silloin tällöin. Käytä niitä vain, jos oman kiskosi käyttöohje sallii sen, ja noudata liotusaikaa.
- Ruokasooda ja väkiviinaetikka: niitä mainitaan usein internetissä, mutta emme löytäneet virallista suositusta niiden käytöstä kiskoille. Jos haluat käyttää niitä, kysy ensin hammaslääkäriltäsi.
- Kloori, alkoholi, voimakkaat suuvedet: vältä niitä. Ne voivat vahingoittaa muovia tai jättää makua, eikä niitä ole tarkoitettu tähän käyttöön.
Kisko kellastuu tai haisee pahalle: mitä tehdä?
Kellastuneeseen tai sameaksi muuttuneeseen kiskoon on usein jäänyt hammaskiveä tai plakkia. Harjaa se huolellisemmin, varsinkin syvennyksistä. Jos haju ei lähde päivittäisestä puhdistuksesta huolimatta tai näet halkeamia, teräviä reunoja tai hyvin kuluneita kohtia, on aika vaihtaa kisko. Cleveland Clinicin mukaan kaupasta ostetut kiskot kuluvat nopeammin ja ne pitää joskus vaihtaa useita kertoja vuodessa, kun taas hammaslääkärin yksilöllisesti valmistama kisko kestää useita vuosia.
Hyvät tavat joka päivä
- Älä syö kisko suussa.
- Älä pakota kiskoa paikalleen, jos se ei enää mahdu: se on ehkä muuttanut muotoaan tai hampaasi ovat siirtyneet. Näytä se hammaslääkärillesi.
- Älä koskaan lainaa sitä, et edes kokeiltavaksi.
- Ota kotelo mukaan matkalle: nenäliina ei ole kotelo, ja nenäliinaan käärittynä kisko katoaa helpoimmin.
Narskuttelukisko vai kuorsauskisko: sama hoito?
Pääosin kyllä. Hampaiden narskutteluun tarkoitettu kisko ja kuorsauskisko puhdistetaan samalla tavalla: kylmä vesi, pehmeä harja, kuivaus ja tuuletettu kotelo. Niiden tehtävä on sen sijaan eri, ja kummastakin kannattaa kysyä lääkärin mielipidettä. Narskuttelu voi kuluttaa hammaskiillettä ja aiheuttaa leukakipuja: lue oppaamme hampaiden narskuttelusta yöllä. Voimakas kuorsaus, johon liittyy hengityskatkoksia, on syy hakeutua lääkäriin: kerromme siitä oppaassa kuorsauskisko.
Pitääkö purentakisko näyttää hammaslääkärille?
Kyllä. Ota se mukaan jokaiseen tarkastukseen: hammaslääkäri tarkistaa, että se istuu edelleen, ettei se ole haljennut tai liian kulunut ja että hampaasi voivat hyvin. Tämä on erityisen hyödyllistä itse muotoiltavan, ilman reseptiä ostetun kiskon kohdalla, koska ammattilainen ei ole sovittanut sitä.
Yleisimmät virheet
- Kiskon jättäminen yöpöydälle ilman koteloa: siihen kertyy pölyä, ja se päätyy usein lattialle.
- Huuhtelu kuumalla vedellä ”paremman desinfioinnin” toivossa: juuri se muuttaa kiskon muotoa.
- Harjaus omalla hammasharjalla hammastahnan kanssa: jotkin hammastahnat ovat hankaavia ja naarmuttavat muovia, ja naarmuihin tarttuu plakkia.
- Säilytys märkänä suljetussa kotelossa.
- Kiskon laittaminen suuhun hampaita harjaamatta: NHS:n ohjeessa muistutetaan, että kisko sulkee silloin bakteerit ja ruoantähteet hampaita vasten koko yöksi.
Entä matkalla?
Ota mukaan kotelo, pieni pehmeä harja ja matkakokoinen mieto saippua. Hotellissa huuhtele kisko aamulla hanan kylmällä vedellä, harjaa se ja anna kuivua puhtaan pyyhkeen päällä ennen kuin laitat sen koteloon. Älä jätä sitä aurinkoon pysäköityyn autoon tai lämpöpatterin lähelle.
Lopuksi
Puhdasta kiskoa käyttää mieluummin, ja vain käytetystä kiskosta on hyötyä. Narskuttelua ehkäisevä yökiskomme muotoillaan kotona; se ei korvaa hammaslääkärin arviota, jos leukaasi särkee tai hampaasi ovat vaurioituneet. Jos sinulla on muitakin yötarvikkeita hoidettavana, katso myös miten sijauspatja puhdistetaan.
Lähteet
