{"title":"Contra el ruido","description":"\u003cp\u003eBaja el volumen del dormitorio. Aquí están todos nuestros \u003cstrong\u003etapones para dormir\u003c\/strong\u003e: la calle, el vecino de arriba o alguien que ronca pasan a un segundo plano, y el sueño recupera su sitio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué tapones para dormir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDe espuma\u003c\/strong\u003e: suaves y ligeros, se comprimen entre los dedos y recuperan su forma dentro del oído. Es la opción más habitual para empezar: \u003ca href=\"\/es\/products\/bouchons-d-oreilles-en-mousse-monde-sourdine\"\u003etapones de espuma\u003c\/a\u003e, o \u003ca href=\"\/es\/products\/bouchons-d-oreilles-coniques-en-mousse-lente-prennent-leur\"\u003etapones cónicos de espuma lenta\u003c\/a\u003e para conductos estrechos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDe silicona\u003c\/strong\u003e: lavables y reutilizables, duran más. Ver \u003ca href=\"\/es\/products\/bouchons-oreilles-silicone\"\u003eLe Silence\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDe cera\u003c\/strong\u003e: se moldean a la entrada del oído, sin entrar en el conducto. Ver los \u003ca href=\"\/es\/products\/bouchons-d-oreilles-en-cire-modelable-modeles-creux-oreille\"\u003etapones de cera moldeable\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara no tener que buscarlos por la mañana, el \u003ca href=\"\/es\/products\/cordon-magnetique-pour-bouchons-d-oreilles-attaches-egares\"\u003ecordón magnético\u003c\/a\u003e los mantiene unidos. Y para oscurecer también, nuestros kits combinan tapones y antifaz 3D.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCómo colocar bien un tapón de espuma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCon las manos limpias, enrolla el tapón entre los dedos para afinarlo. Tira suavemente de la parte superior de la oreja hacia atrás, introduce el tapón y sujétalo unos segundos, mientras se expande. Un tapón bien colocado apenas sobresale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede dormir todas las noches con tapones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, si los mantienes limpios y cambias los de espuma en cuanto estén aplastados o sucios. Si notas dolor o molestias en el oído, consulta a un médico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspuma o silicona: ¿cuáles elegir para dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa espuma aísla bien y se olvida enseguida. La silicona se lava y dura mucho tiempo. Nuestra guía \u003ca href=\"\/es\/blogs\/guides\/bouchons-d-oreilles-pour-dormir-lesquels-choisir\"\u003eTapones para dormir: ¿cuáles elegir?\u003c\/a\u003e compara ambos en detalle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Seguiré oyendo el despertador?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos tapones atenúan los ruidos, no los eliminan. La mayoría de las personas siguen oyendo una alarma lo bastante fuerte. Haz una prueba la primera noche.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/soporifik.fr\/es\/collections\/contre-le-bruit.oembed","provider":"Soporifik","version":"1.0","type":"link"}